身体の代謝を上げてダイエットをサポートいたします

運動を通して身体への効果を高めます

脂肪を燃焼してダイエットできるよう正しい知識と姿勢が身に付く指導を実施しております。ヨガや有酸素運動など、多様なレッスンを提供するスタジオを明石市で運営しておりますので、気軽にご利用ください。

身体を楽しく動かせる空間をつくります

楽しい

無理のないレッスンを
安心感

一人ひとりに寄り添う
正しく

身体作りをサポート

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身体のお悩みと向き合います

一人ずつの身体のお悩みと向き合いダイエットの効果が出るよう尽力いたします

Point 01

無理なく身体を動かせます

身体に負担がないよう無理のない範囲でレッスンを進めてまいります。効率よくダイエットできるよう姿勢を正すことで代謝が上がり、血行促進・筋肉がつくなど様々なことに繋がるため効果が期待できます。
Point 02

分かりやすく指導いたします

初めてご利用される方にも分かりやすいよう丁寧に指導いたします。明石市の駅チカの立地にスタジオを構え、ヨガやピラティス・トレーニングなどのレッスンを実施しておりますので、まずは無料でお試しください。
Point 03

健やかな身体を手に入れます

姿勢を正して使えていなかった筋肉が使えるようになりますので、代謝が上がりダイエットにも繋がります。明石市で身体の不調やお悩みをお持ちの方をサポートし、お子様から大人まで幅広く対応いたします。

こんなレッスンが受講できます
MY-D.Dance.Studio　レッスン紹介

【タイムスケジュール】
　初回はどなたでも無料体験できます!! お気軽にお問い合わせください。

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Access

駅から徒歩5分ほどの立地にスタジオを構えて気軽に通える環境づくりを

MY-D.Dance.Studio

住所	〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前2-8-1 シルクステージ2階 Google MAPで確認する
電話番号	090-9631-0281 090-9631-0281
営業時間	9:30～21:00 ※レッスンのタイムスケジュールをご確認下さい。
定休日	月曜日・日曜日
最寄り	大久保駅から徒歩5分

用事終わりやお仕事帰りにも寄りやすい立地にスタジオを構えており、「大久保駅」から徒歩5分でお越しいただけます。公共交通機関以外にも自転車でご利用いただけるよう専用駐輪場を確保しております。またお車でお越しの際は、近隣コインパーキングをご利用ください。

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MY-D.Dance.Studioのこだわり

地域で信頼されるレッスンを行い明石市で運動指導します

ピラティスやヨガなどの視点から最適なプログラムを提供する

肩こりや姿勢のゆがみ・猫背など慢性的な痛みや不調にお困りでしたら、柔軟に身体を動かして不調改善を目指しませんか。伸び伸びと動く身体を手に入れるため、ピラティスやストレッチ・トレーニングなどの多様なレッスンからお客様に最適なプログラムを提供いたします。運動する目的やご要望・身体のお悩みなどをお伺いして、目標に向けて一人ひとりと向き合ってレッスンいたします。グループレッスン・マンツーマンのパーソナルレッスンがございますので、大人数が苦手でもご安心ください。正しい姿勢を身に付けることで使わない筋肉が減り、代謝のアップに繋がります。代謝が上がることにより脂肪が燃焼しやすくなるためダイエットの効果も期待できます。

健やかな身体作りを目指し、日常的に正しい姿勢を身に付けられるようサポートしてまいります。