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用語集

難しいスタジオ用語をわかりやすく解説します

専門用語でお困りになることがないよう、ヨガやピラティスに関連があるワードを用語集で解説しております。一人ひとりに合った効果的なプログラムを明石でご提供しており、教室としての立場からわかりやすい言葉での説明を添えてあります。

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子供から大人まで幅広い年代の方にスタジオレッスンをご利用いただいており、多種多様なプログラムを明石でご提供しています。これから身体作りを始めたい方や自分に合った運動方法をお探しの方に、一人ひとりにぴったりな効果的なメニューをお作りしていますので、まずは体験レッスンをお試しください。運動初心者の方や子連れで通いたい方、メンタルを整えたい方など、様々な目的で教室をご利用いただけます。用語集ではヨガやピラティス、トレーニングに関連がある専門用語をわかりやすく解説していますので、難しい言葉の参考にご活用ください。