血流改善に効果的なメニュー

痛みやだるさ、重さなど辛い肩こりの症状に、一人ひとりに合わせたプログラムを明石市で提供しています。ヨガやピラティス、ストレッチやトレーニングなど、身体の状態に合わせて最適なものをご提案します。

肩の緊張を解きほぐします

  • 喜怒哀楽 うれしい

    痛み

    辛い症状に悩む方に

  • 明るさアイコン

    だるさ

    疲労感が溜まった肩

  • いいねの手のアイコン (1)

    慢性化

    なかなか取れない疲れ

明石

check!

諦めかけていたお悩みに

なかなか解消されないような肩こりに効果的な道具を使ったレッスンを行っています

  • Point 01

    辛い症状に根本から整えます

    慢性化している肩こりのお悩みには道具を使ったレッスンが効果的です。血行を良くしてほぐすメニューをこなすことでこわばっている肩回りの筋肉をリラックスさせて、だるさや重さ、痛みの原因を根本から整えます。

  • Point 02

    こり固まった部分に働きかける

    血の巡りが悪くなったことで溜まっている肩回りのこりに働きかけるレッスンをご用意しています。明石に拠点を構え、ヨガやピラティス、ストレッチやトレーニングなど、様々なプログラムを用意しています。

  • Point 03

    一人ひとりに合ったプログラムを

    辛い肩こりの症状に悩まされている方に、血行を良くするという視点から豊富なメニューをご用意しています。初心者の方でも安心して取り組める内容ばかりで、明石で自分に合ったプログラムが受けられるスタジオを探している方に最適です。

お気軽にご連絡ください

営業時間 9:00~21:00

Access

駅から徒歩5分ほどの立地にスタジオを構えて気軽に通える環境づくりを

MY-D.Dance.Studio

住所

〒674-0058

兵庫県明石市大久保町駅前2-8-1 シルクステージ2階

Google MAPで確認する
電話番号

090-9631-0281

090-9631-0281

営業時間

9:30~21:00

※レッスンのタイムスケジュールをご確認下さい。

定休日

月曜日・日曜日


最寄り

大久保駅から徒歩5分

用事終わりやお仕事帰りにも寄りやすい立地にスタジオを構えており、「大久保駅」から徒歩5分でお越しいただけます。公共交通機関以外にも自転車でご利用いただけるよう専用駐輪場を確保しております。またお車でお越しの際は、近隣コインパーキングをご利用ください。

MY-D.Dance.Studioのこだわり

症状に合わせたレッスンを明石市内で提供しています

初めてのヨガで不安な方には体験レッスンも行っています

慢性化している方も多くいらっしゃる肩こりの悩みについて、血行を良くしほぐすようなレッスンを行っています。同じ姿勢を長時間続けていたり、重いものを長時間持ったり、ストレスにより身体が緊張していたりと、様々な原因で肩の重さやだるさ、痛みを感じます。一人ひとりの身体に合ったプログラムをご用意しており、なかなか改善されないと悩んでいた症状に対して、根本から働きかけるようなメニューをご用意しています。

猫背や巻肩、頭部前方変位やスマホ首などの症状に合わせたメニューを提供しており、肩こりには道具を使ったレッスンが効果的です。肩こり知らずな状態をキープするために、どなたでも続けやすいような内容となっており、年齢問わず始められるような初心者でも安心のプログラムをご用意しています。

Contact

お問い合わせ