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明石・大久保・西神のダンススタジオはMY-D.Dance.Studioへ
キッズダンス‼︎ キッズ体幹‼︎ 大人ヨガ‼︎ ピラティス‼︎ 多種多様なレッスンが豊富

子供・親子・大人のスクールと幅広い年齢の方にご利用いただいております。

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    POINT01

    JDACダンススクール明石大久保校

    こちらのダンススタジオでは、幼児〜小学生を対象としたクラスが開講しております。「生きる力」が学べる次世代型の新しいダンススクールです。ダンススキルがあり指導に定評のある先生が子供たちの目線でダンスを教えます‼︎心から楽しく学び、肯定される事で自信とやりがいを見つけて自分の力にします。

    ※お得なキャンペーン実施中!!(体験無料)

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    POINT02

    運動遊び・体幹アップ

    子供が遊びを通して楽しみながら、体の使い方をマスターしていきます。体のつながりや体の動かす場所を知る。そして体幹をしっかりと鍛え、成長期には欠かせない運動機能の向上を目指します。開放感のある広々としたダンススタジオで走り、跳んで、転がって、踏ん張って、笑って…いつの間にか時間が経っていて、子供達は飽きずに自分から意欲的に取り組めるのが魅力なレッスンです。

    ※お得なキャンペーン実施中!

    (体験500円/入会後にキャッシュバック)

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    POINT03

    大人クラスは、ピラティス・ヨガ・ダンスなど

    誰もがハマる姿勢改善のピラティス‼︎

    調整・癒し・凝り予防改善はヨガ‼︎

    汗をかいてストレス発散・ダイエットはダンス‼︎      

    老若男女問わずご参加いただけます。

    ※2023年1月は新春お得すぎるキャンペーン実施中!

        ご利用料金が最大50%OFF!今がチャンスです。

        (体験500円/入会後にキャッシュバック)

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スタジオレッスン

JDACダンススクール

(明石大久保校)


スポーツ庁・厚生労働省の後援事業を行うJDACが運営。子供に寄り添う指導が好評!先生の100%が資格保持者。「新しい教育型ダンススクール」として注目を集めています。

幼児から小学生までが対象。人気のヒップホップを中心に初心者でもカッコよく踊れるようになるレッスン。子どもたちの成長の機会となる発表会やイベントも出演します!

MY-D.

Dance.Studio

【進化する子どもスクール】運動遊び(幼児〜低学年)・体幹アップ(小学生〜)

いつでも元気に体を動かす事ができるのは、体の活動を支える体力が備わっているから。体力とは、心臓・筋肉・神経などの体の総合的な能力で人間にとって重要な能力であると言えます。その体力が作られる大切な期間に体を正しく使い、基本的な体の動作(投げる・跳ぶ・走る・体幹・バランス・柔軟・考える力など)を学びます!楽しく飽きない工夫のされているので、意欲的に継続できます。

MY-D.

Dance.Studio

【大人スクール】ヨガ

*目覚め:1日の始まりに呼吸を深め、体を目覚めさせる(起こす)ポーズを行い代謝をあげます。

*骨盤調整:産後3ヶ月以上の方〜子育て中の方を中心に骨盤の歪みやぽっこりお腹の改善します。

*ほぐし:凝り固まった体をとにかくほぐします。体の硬い方、運動が苦手な方におススメです。

MY-D.

Dance.Studio

【大人スクール】ピラティス 人気!!

姿勢の改善を目的に脊柱(背骨)から引き起こる体の歪みや体の不調(肩こり、腰痛、膝痛など)を専門知識の持った指導者が様々なエクササイズで調整します。

MY-D.

Dance.Studio

【大人スクール】大人のダンス

ゆっくりの音楽や流行りの音楽に合わせて体を動かします。心肺機能の向上やダイエット効果のある有酸素運動です。脳の活性化(脳トレ)にもおススメ!ダンスが初めての方でも大丈夫です。

MY-D.

Dance.Studio

【親子体操】1・2・3歳児のお子様と保護者様の体操クラス

親子で参加できるクラスです。親子で行う簡単な体操〜親子で触れ合う時間を楽しみます。

子供だけのダンスタイムや運動遊びをして体をたくさん動かします。

MY-D.

Dance.Studio

【グループレッスン・パーソナルレッスン】

個別にレッスンを行うことも可能です。カウンセリング〜①姿勢チェック②動作チェック③目標④プログラミング⑤メニュー作成⑥トレーニングを行います。

※詳細はお問い合わせください。

ダンスチーム


【ダンスチームA.D.M】中学生〜 メンバー募集中!!受賞歴あり!

10年以上続くダンスチームです。HIP HOP,LOCK,HOUSE,JAZZなど様々なジャンルのダンスの基礎練習から振り付け、フォーメーションダンスを練習します。コンテストやイベント、大会に出演エントリーし精力的に活動しています!カッコイイ衣装やメイクをして一緒に楽しくダンスをしませんか?

メンバー募集しております。

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