猫背や反り腰などに効果的な姿勢を整えるメニュー

正しい状態をキープしたい方に効果的

猫背や反り腰といった姿勢の悩みに最適なプログラムをヨガやピラティス、ストレッチやトレーニングなどの中から最適なものを提供します。明石市でグループレッスンからパーソナルレッスンまで充実しています。

常に綺麗な状態を保てる身体へ

整える

バランスの良い状態へ
血流

巡りを良くします
猫背

様々な悩みに対応する

check!

バランスの取れた身体作りに

豊富なメニューを用意し姿勢を正すのに効果的な一人ひとりに合ったレッスンを提供

Point 01

正しいバランスをキープする

生活習慣や性格、身体の使い方のクセ、怪我や病気などによって崩れる姿勢を正しいバランスでキープするためのプログラムをご用意しています。効果的な働きかけを行うために、症状がある部分だけでなく身体全体を整えます。
Point 02

血行を良くして栄養を届ける

様々な原因により血行が悪くなってしまっている状態を整えるために、ヨガやピラティス、ストレッチやトレーニングなどの豊富なメニューをご用意しています。明石市で一人ひとりに合ったプログラムを提供しています。
Point 03

意識してもなかなか直せない方に

正しい姿勢を保とうと思っても、なかなか難しく感じる方が多いため、姿勢の悪さを根本から整えられるようなレッスンを明石市で行っており、意識しなくても綺麗な状態が続くようなレッスンを行っています。

お気軽にご連絡ください

090-9631-0281

営業時間 9:00～21:00

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駅から徒歩5分ほどの立地にスタジオを構えて気軽に通える環境づくりを

MY-D.Dance.Studio

住所	〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前2-8-1 シルクステージ2階 Google MAPで確認する
電話番号	090-9631-0281 090-9631-0281
営業時間	9:30～21:00 ※レッスンのタイムスケジュールをご確認下さい。
定休日	月曜日
最寄り	大久保駅から徒歩5分

用事終わりやお仕事帰りにも寄りやすい立地にスタジオを構えており、「大久保駅」から徒歩5分でお越しいただけます。公共交通機関以外にも自転車でご利用いただけるよう専用駐輪場を確保しております。またお車でお越しの際は、近隣コインパーキングをご利用ください。

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MY-D.Dance.Studioのこだわり

全体のバランスや繋がりに働きかけるレッスンを明石市で

初心者の方でも安心して受けられるヨガレッスンを実施

猫背や反り腰といった悩みを持っている方に、身体のバランスから整えていくプログラムをご用意しています。生活習慣や、体の使い方のクセやケガや病気の経歴などの影響を受けて姿勢は崩れやすくなります。その影響により血行が悪くなり、身体に様々な症状をもたらすため、正しい状態をキープすることが大切です。症状が出ている部位を重点的に働きかけるのではなく、身体全体のバランスや繋がりを改善することで根本から整えます。

一人ひとりの身体に合わせたプログラムをご用意しており、正しい姿勢を保つために欠かせない筋肉へ効果を発揮するような様々なメニューに取り組むことでより良い状態へ整えます。なかなか自分で意識して整えることが難しい姿勢に関するお悩みに、全体のバランスを考えたレッスンで改善へと導きます。