自分に合った運動方法がわかる教室を運営

今抱えている身体についてのお悩みを様々な角度から紐解き、お客様だけのメニューを作成しております。運動初心者の方から上級者の方まで自分に合った教室を明石で利用でき、ヨガやピラティスなどのグループレッスンからパーソナルレッスンまで、自分に合った物を見つけていただけます。子供から大人まで幅広い年齢層の方へのパーソナルが可能で、身体が硬い悩みを改善したい小学生からママヨガを子連れでされたい親子の方、周囲を気にせずマンツーマンでレッスンを受けたい方など、様々な方におすすめです。

ピラティスのレッスンではプロップスを使用することで身体への意識を深くする等、より効率良く身体作りを行える工夫を行っており、一人ひとりに合った個人トレーニングで楽しく身体を動かせます。教室で行っている全てのレッスンの体験ができますので、気軽にお問い合わせください。初めての方にもわかりやすい、丁寧な指導を心掛けております。