一人ひとりに適したプランがみつかる体験教室

運動が苦手な方でも始められる教室（初心者大歓迎！）

体の状態をじっくり見つめ直すための教室

地元の明石で本格的なピラティスやヨガ・ダンスなど多様なレッスンを体験できる場所として、様々なお悩みを抱えている方から多数のお問い合わせをいただいております。些細なことから専門的なことまで、何でもご相談いただけます。

老若男女問わず楽しく身体を動かせる空間

時間

様々なものを感じる
分かる

自分に適した運動方法
充実の

丁寧な指導を実感する

check!

自分に合う運動を発見できる教室

様々な体験を通して体の不調を整え、大人になってからの楽しみが見つかる場所として高く評価されています。
Yoga・ Pilates・Dance 全てのレッスン体験が可能です。

Point 01

ついて行けない心配がない場所

パーソナルトレーニングもグループレッスンも同時に体験できる教室として、運動が苦手な方からも高い評価をいただいております。自分の体に合わせたアドバイスが受けられるため、トレーニングについて行けない心配がありません。
Point 02

体の内側に着目した運動を指導

インナーマッスルを鍛えるトレーニングを中心に、拠点を置く明石で、専門的なノウハウに基づく丁寧な指導を行っております。ヨガやピラティスなど自分の心と体にマッチするトレーニングのプランがきっとみつかります。
Point 03

出産を経験した女性も歓迎します

出産を経験すると体に様々な変化が訪れます。骨盤のゆがみを整える専門的なトレーニングなどもご体験いただき、体の状態がすっきりしたというような、ご納得のお声を多数いただいています。拠点を置く明石で、お客様を思いやるレッスンを継続します。

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090-9631-0281

営業時間 9:00～21:00

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駅から徒歩5分ほどの立地にスタジオを構えて気軽に通える環境づくりを

MY-D.Dance.Studio

住所	〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前2-8-1 シルクステージ2階 Google MAPで確認する
電話番号	090-9631-0281 090-9631-0281
営業時間	9:30～21:00 ※レッスンのタイムスケジュールをご確認下さい。
定休日	月曜日
最寄り	大久保駅から徒歩5分

用事終わりやお仕事帰りにも寄りやすい立地にスタジオを構えており、「大久保駅」から徒歩5分でお越しいただけます。公共交通機関以外にも自転車でご利用いただけるよう専用駐輪場を確保しております。またお車でお越しの際は、近隣コインパーキングをご利用ください。

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MY-D.Dance.Studioのこだわり

地元の明石で体の様々な不調と向き合う方法をアドバイス

運動が苦手でも体の調子を整える方法として注目されるピラティス

体のコンディションを呼吸法やピラティスのエクササイズ・ヨガなど専門的なノウハウを持つトレーナーが指導している様々なメニューは、全てご体験いただけます。

体のコンディションに不安を抱えている方に、どのようなケアが適切であるかをプロの視点から丁寧にアドバイスいたします。グループレッスンとパーソナルトレーニングの両方をぜひお試しください。出産を経験した女性、あるいは加齢に伴って体のあちこちに不調をきたすようになったシニア世代の男女からお悩みをお伺いするケースも多々あります。

教室でお悩みをお伺いするにあたっては一人ひとりのプライバシーを守り、デリケートなことも安心してご相談いただけるように配慮します。お伺いしたお悩みやご要望をもとに、様々なプランの中から、適切なトレーニングをご案内いたします。体力に自信がない方や運動が苦手な方も歓迎いたします。