ゆがみに効果的なメニューをご用意

出産や姿勢の悪さによりゆがみが生じている骨盤の悩みに働きかけるようなヨガを取り扱っています。他にもピラティスやストレッチ、トレーニングなど一人ひとりに合ったメニューを明石市内で提供しています。

それぞれに合わせたレッスン

  • キラキラ 3

    ゆがみ

    バランスを整えます

  • OKアイコン

    出産

    産後の開きに対応

  • ハートのマーク3

    姿勢

    日頃のクセを見直す

明石

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身体の土台から整えます

ゆがみが生じている骨盤のお悩みに効果を発揮するプログラムを提供しています

  • Point 01

    歪んでいる部分を正しく整えます

    身体の中心部分にある骨盤のゆがみを整えるメニューをご用意しており、初心者や運動不足の方でも安心して挑戦できます。関節や筋肉をしっかりと可動させることにより、身体のあらゆる不調を整える効果が期待できます。

  • Point 02

    出産後のケアにも最適です

    出産による開きにも対応できるメニューをご用意し、ヨガやピラティス、ストレッチやトレーニングなどの中から、お客様の身体に合ったケアをご提案しています。明石市で様々な身体の悩みに寄り添えるスタジオを展開しています。

  • Point 03

    姿勢の悪さに働きかけるメニュー

    ゆがみが生じている骨盤の影響により、姿勢が悪くなっていることもあり、正しい姿勢をキープできるようなメニューをご用意しています。明石市でグループレッスンやパーソナルレッスンなど充実した内容をご用意しています。

お気軽にご連絡ください

営業時間 9:00~21:00

Access

駅から徒歩5分ほどの立地にスタジオを構えて気軽に通える環境づくりを

MY-D.Dance.Studio

住所

〒674-0058

兵庫県明石市大久保町駅前2-8-1 シルクステージ2階

Google MAPで確認する
電話番号

090-9631-0281

090-9631-0281

営業時間

9:30~21:00

※レッスンのタイムスケジュールをご確認下さい。

定休日

月曜日・日曜日


最寄り

大久保駅から徒歩5分

用事終わりやお仕事帰りにも寄りやすい立地にスタジオを構えており、「大久保駅」から徒歩5分でお越しいただけます。公共交通機関以外にも自転車でご利用いただけるよう専用駐輪場を確保しております。またお車でお越しの際は、近隣コインパーキングをご利用ください。

MY-D.Dance.Studioのこだわり

地元明石で個人個人に合わせたメニューを提供しています

様々なお悩みにヨガを使ったメニューをご用意しています

姿勢の悪さや出産などによりゆがみが出ている骨盤に働きかける様々なメニューをご用意しています。骨盤は体の中心にある大切な骨で、身体を支える土台であるため、動きに関連ある関節や筋肉をしっかり可動させ、身体のあらゆる不調を整えます。一人ひとりの身体の状態に合わせたプログラムをご用意しており、どなたでも安心して通えるメニューを豊富に用意しているため、子供から大人まで幅広い年齢層の方にお試しいただけます。

初心者の方でも効果を感じられるようなメニューを取り扱っており、グループレッスンからパーソナルレッスンまで充実しています。運動する習慣がないという方でも安心して始められるような内容をご用意しており、それぞれが抱える悩みに応じて特化したメニューを提供しております。

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